它宽肠通便的效果与利益不及金蕉差方法生机勃勃材料不结球大白菜500克,香菌7朵。调味剂火麻油30毫升,鸡精2克,盐3克,维生素5克,水适合的量,生抽5克,黑糖5克。做法1麻油菜籽和香信备用。2率先正是要把不结球黄芽菜摘干净,然后拿清水慢慢洗刷,尽量的多洗一遍比较好,以免余留农药。3香信洗净。4把香信上切十字花刀,放到热水中焯一下。5开锅捞出来就能够。6薄菇弄好之后正是弄小黄芽菜,先把不结球大白菜拿过来,放在热水里焯一下,那样会使得不结球大白菜看起来越来越细嫩。7锅里放油。8放入冬菇清炒。9再投入小青菜稍稍生煎一下。10归入盐和调鸡精,老抽和食糖炒均匀,最终倒入氨基酸勾芡,烧开就能够。11盛入盘中,就能够享用。